冬季寒冷如何打响保胃攻坚战胃病
2023-11-03
来源:柚子资讯
冬季寒冷 如何打响“保胃”攻坚战胃病
随着天气渐渐寒冷,各大医院来看胃病的人就明显增多了。随着人们生活节奏的加快和天气的瞬息万变,在我国胃肠道疾病的发生几率是越来越高。天气突然转凉,温度的降低会直接刺激人体,使得胃肠功能变得紊乱,从而影响正常的消化和吸收。因此,在这个时节,我们一定要时刻注意自己的胃肠,做好保护工作,打一场胜利的“保胃战”。
1.忌食生冷辛辣
胃部就像一个纤弱的娇小姐,十分的娇贵,稍有不注意就容易引发它的不满。冬天天气本身就很寒冷,一些生冷的食物寒性更大。在这个时候吃的话容易直接刺激胃部,使得它不正常的收缩,轻则引起食欲不振,重则还可能会导致呕吐、抵抗力降低等等。同理,辛辣的食物一样是具有强刺激性的,大量食用容易导致急性胃炎的发生。
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