血糖高能吃蜂蜜吗

2023-10-19 来源：柚子资讯

血糖高能吃蜂蜜吗?

如果身体患上了高血糖的话，有部分朋友是认为不能食用蜂蜜的，其实这样的想法是不对的。如果是纯蜂蜜的话，高血糖患者也是可以适量的食用一些的，但是不能过量，这样对身体也是有好处的。

蜂蜜来讲，纯天然的蜂蜜是高血糖患者可以适量食用的，但市场上流通的蜂蜜大多都是经过加工的，含有较多的糖分，是不适宜食用的，所以如果能买到纯天然的当然是可以，但同样要注意尽量少的食用。除了蜂蜜以外，高血糖患者可以多吃一些蛋白质，最好选择豆制品，植物性的蛋白质要比动物性的对于疾病更为有利。

蜂蜜的作用与功效

1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用于心血管患者很有优点;

2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的构成有一定的抑制效果;

3、食用蜂蜜能敏捷弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力;

4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无阻碍，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果;

5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫坏，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长;

6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，能够协助赶快进入梦乡;

7、蜂蜜还能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果)。