频繁打嗝学学这些方法快速止嗝

频繁打嗝学学这些方法快速止嗝

经常打嗝是让人非常不舒服的，打嗝会导致人们吸入大量空气引起腹部发胀，而且肠胃会出现反射，引起呕吐的现象，每个人打嗝原因都不一样，但是有的人偶尔会在大笑，或吸入空气后出现打嗝，那这时可以通过用几个简单的小方法缓解。

打嗝分几种?

每个人打嗝的原因都不一样。从中医角度看来，打嗝是胃部不适、胃肠蠕动缓慢、胃部赘肉多以及脾胃虚弱导致胃气上逆所致。因此，要缓解打嗝的症状，就必须要疏通胃气，让上逆的胃气往下走。

1.胃中寒滞型打嗝:呃声沉缓，连续不已，舌苔白，脉迟缓。

2.气逆痰阻型打嗝:呃有痰声，胸胁胀闷，或恶心纳呆，舌苔腻，脉弦滑。

3.胃阴不足型打嗝:呃声短促而不连续，舌干烦渴，纳少便干，舌红少苔，脉细数。

4.脾胃阳虚型打嗝:呃声低沉，气不接续，面白肢冷，舌淡脉细弱。

5.胃火上逆型打嗝:可见呃声洪亮，烦渴便难，口臭喜冷饮，舌红苔黄，脉滑数。

一、喝得不对!

如果喝了很多饮料，或者浓茶、咖啡，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。充气饮料中气体让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。

二、吃得不对!

吃饭的时候吃得太匆忙，由于进食过快，会吸入很多空气。应该小块小块地吃，细嚼慢咽。

三、其他

药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变会引起呃逆。比如吃药物:阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。

止嗝方法多又多!

食疗止嗝

1.嚼服生姜片。

2.将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

3.发作时服米醋10~20毫升，一般可立即见效。

4.栗子茯苓枣粥

栗子、大枣各10枚，茯苓15克，大米50克。

将茯苓研细，大枣去核。将大米煮沸，下大枣、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食。

穴位止嗝

内关穴:位于前臂正中，腕横纹上2寸

少商穴:大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm

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