桃胶怎么吃可以美容效果好

2023-10-19 来源：柚子资讯

桃胶怎么吃可以美容效果好

桃胶具有很好的滋阴润燥以及补中益气的效果，对于女性来说达到的美容养颜功效也是比较好的，会让皮肤更加的有弹性，但是要注意了解正确的方法，可以将桃胶和雪耳以及红枣搭配制作成甜点。

一、桃胶的食用方法

1、桃胶可加入雪耳、红枣等材料做成甜品；

2、桃胶也可加肉炒、红烧等，也可与荠菜、豆腐等做成羹；

3、桃胶洗净，加入白糖、黄瓜、红萝卜凉拌食用。

二、桃胶的烹调方法

桃胶需提前一天浸泡至发软发涨，然后将桃胶表面的杂质去除，再用清水洗净，掰成小块烹调。

三、桃胶的生活妙招

美颜糖水

材料：桃胶20—30颗，银耳2—3朵，冰糖适量

做法：

1、桃胶浸泡一天，去杂质、洗净；

2、银耳泡开，撕成小朵；

3、将桃胶、银耳加水放入锅中，水开后小火慢熬，快熟时加入冰糖即可。

功效：可抗皱嫩肤、美容养颜、清热去火和滋阴润肺。