感冒可以喝蜂蜜水吗有哪些影响

感冒可以喝蜂蜜水吗，有哪些影响？

感冒是一个让人头疼的问题，现在昼夜温差较大，因为天气的变化导致人的身体出现感冒，通常在这个季节变化出现感冒都是因为伤风性感冒，我们需要通过喝一些较热的食物来促进身体的寒气排泄，说到这里，大多数人会想到蜂蜜蜂蜜甘甜可口，能够打开食欲，最主要的是可有效缓解身体的肠胃不畅以及毒素代谢，感冒可以喝蜂蜜水吗，就是大家一直关心的问题。

很多感冒药都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。此外，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒药同服。

食果糖易导致血糖升高

说起果糖，大多人都会认为来源于天然水果，应该是很健康的食物。这种天然甜味料中甜度最高者，被宣传有甜度高、热量低、不发胖、不易让血糖升高等诸多优点。其实不然，果糖也会对健康造成负面影响。

果糖并非水果中提取的糖，它是一种单糖，无论果糖、葡萄糖、蔗糖，其所含能量都一样，都是每克4千卡。果糖虽然不容易升高血糖，但照样可以在肝脏中合成脂肪，导致血脂升高，甚至内脏脂肪增加，并不能帮助控制肥胖。另外，果糖能够促进肠胃细菌增殖，可能会导致不耐受问题，容易拉肚子，尤其是消化能力较弱的人，一定少吃果糖或果糖比例较高的水果、饮料。

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