脂肪肝可以治疗吗饮食疗法来帮您

2023-10-09 来源：柚子资讯

脂肪肝可以治疗吗，饮食疗法来帮您

脂肪肝目前的发病率在不断增高，这一疾病对我们的身体健康有很大危害，脂肪肝的治疗方法中常见的就是食疗，这也是很多专家都建议的治疗方法，下面来看看适合脂肪肝患者的食物。

1、牛奶：

牛奶中含有丰富的钙，能抑制机体内胆固醇合成酶活性，可减少胆固醇的吸收。

2、燕麦：

燕麦中含有极其丰富的亚油酸和丰富的皂苷素，可以降低血清胆固醇和三酰甘油。

3、红薯：

红薯中含有丰富的纤维素，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。

4、绿茶：

绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量，降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平，对脂肪肝有一定的防治作用。

5、玉米：

玉米含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素e等，具有降低血清胆固醇的作用。

6、多饮茶、戒酒、戒烟

多饮茶可促进脂肪代谢。戒烟、戒酒可以避免酒精对肝脏的毒性，减少脂肪在肝脏的堆积。有利于脂肪肝的恢复。

7、控制饮食

要少食用使身体脂肪增加的食物，限制油脂类食物，通常进食油脂类食物每天按每公斤标准体重0.5～0.8克为宜。