夏天晒太阳时间多久最合适呢
2023-10-08
来源:柚子资讯
夏天晒太阳时间多久最合适呢?
适当的晒太阳对于身体的健康是非常有好处的,但是夏天的时候紫外线比较强,这个时候如果不合理的晒太阳,很容易会引起皮肤晒伤等等的一些不适。严重的还会出现日光病,皮肤癌等等的情况,因此在夏天晒太阳的时候一定要注意时间,下面小编就来介绍在夏天的时候晒太阳的一些注意事项。
“学会晒太阳,胜过吃补药”。阳光是最好的维生素D“活化剂”,常晒太阳可以减少许多疾病。但中国人晒太阳的时间远远不够。
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